Catégorie : Psychologie
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La paralysie du sommeil : quand dormir devient une expérience terrifiante
Categories: PsychologieLa paralysie du sommeil : quand dormir devient une expérience terrifiante Vous êtes déjà vous réveillé en pleine nuit paralysé, incapable de bouger et de parler? Ou encore, avez eu l’impression qu’une entité maléfique rodait dans la chambre? Il s’agit tous de symptômes liés à la paralysie du sommeil, un problème méconnu mais relativement fréquent.…
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Une santé mentale à risque pendant le temps des fêtes?
Categories: PsychologieUne santé mentale à risque durant le temps des fêtes? Selon un un mythe populaire, cette fête tant attendue par les enfants serait, pour les adultes, une période de stress qui peut fragiliser l’équilibre mental. Qu’en est-il vraiment? Contrairement à ce qu’on pourrait penser, les études indiquent que la fréquence des crises émotionnelles, des idéations…
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Peur de mourir ou de devenir fou : comprendre le trouble panique et l’agoraphobie
Categories: PsychologiePeur de mourir ou de devenir fou : comprendre le trouble panique et l’agoraphobie Lors d’une attaque de panique, la peur de mourir, de devenir fou ou de perdre le contrôle peut sembler entièrement réelle. Le cœur s’accélère, la respiration devient plus difficile, la tête tourne et le corps semble soudainement échapper au contrôle. Une…